ミドリムシは学術名でユーグレナと呼ばれ、藻の一種。
ワカメなどの海藻と同じで、食品ですよね。
健康や美容に大きな効果がある注目の成分として、ＮＨＫの朝の情報番組や民放の健康番組でも多く取り上げられています。
このミドリムシって、毎日飲んでも安全なのでしょうか？
ミドリムシがたくさん配合されている「みどり酵素」に副作用や健康被害とかはないのでしょうか？
みどり酵素を飲んで具合悪くならない？
教科書で見たことがありますが、ミドリムシは動き回ることができて、
光合成して栄養素を作り出すこともできる植物。
そのためビタミンやミネラルを小さな体内に貯めることができるという、なんとも優れた存在なのですね。
このミドリムシを飲んで、具合が悪くなったりしないの？と心配になりますが、ミドリムシは大きさが約0.05ミリというほんの小さな成分です。
一般的な髪の毛の断面の直径が0.07ミリと言いますから、その小ささが分かります。
でも、みどり酵素を毎日飲み続けていて、体調を崩したり、副作用が起こらないのでしょうか？
みどり酵素は毎日飲んでも大丈夫？
みどり酵素のミドリムシは、第三者機関により安全性試験もクリアしています。
第一に食品ですので、みどり酵素をはじめとするミドリムシのサプリで、これまでに副作用が出たという報告もないのです。
しかもみどり酵素はすべて無添加で作っている「健康補助食品」ですので、副作用の心配がありません。
みどり酵素のポイントとなる無添加というのは、
- 「着色料不使用」
- 「香料不使用」
- 「保存料不使用」
- 「賦形（ふけい）剤不使用」
であることです。
賦形剤とは、錠剤や丸剤などを製造する時に一般的に添加される成分ですが、みどり酵素にはそういったものが含まれていないのです。
副作用の心配が全くない成分のみで作られているのです。
そのため、みどり酵素を毎日飲み続けても全く問題がないということになります。
ただし食品アレルギーの心配はあります
副作用という観点から言えば、ミドリムシは食品ということになるので副作用の心配はありません。
しかし食品アレルギーのある方にとってはその点を考慮しなくてはなりません。
みどり酵素は栄養豊富なミドリムシと一緒に「酵素」が配合されています。
酵素の原材料は植物ですので、この野菜や果物にアレルギーをお持ちの方は副作用の可能性はゼロとは言い切れないので注意が必要です。
アレルギーのある方は念のため、配合成分をしっかりと確認するようにしてくださいね。
過剰な飲み過ぎには注意
みどり酵素を飲み続けることで、美容と健康に良い効果をもたらしてくれます。
無添加ですので有効成分を効果的に摂取することができますね。
日ごろの食事に気軽にプラスすることができるサプリメントです。
しかし、どんなサプリでも言えることですが、食品に類するものとはいえ過剰摂取は禁物です。
ミドリムシには独自成分の「パラミロン」が含まれていて、大きなデトックス効果を持っています。
整腸効果があるので便通が良くなったり、効果がしっかり出てくるために軟便だと感じる可能性もあります。
ミドリムシは生命力のある成分ですので、適量は守るようにしてくださいね。
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