こうじ酵素をご存知ですか？
こうじ酵素はめざましテレビや王様のブランチなどで紹介された「生酵素サプリ」です。累計500万袋を販売していて大人気のこうじ酵素サプリと言えますね。
悠悠館という会社から発売されていて、＠コスメでの口コミも2019年3月末現在で、約1000件もの口コミがあります。（パッケージと内容がリニューアルされた為２種類の口コミがあります。）
2018年の３月から3か月間アットコスメランキングで1位を獲得しています。
リニューアルされた内容は、「酸素活性量（酵素が体の中で化合物を分解合成する強さ）」が従来の8400ｇ/日 から13000ｇ/日に変わっています。
これによって、生きた酵素がより体の中で働いてくれるようになりました。
こうじ酵素の効果とは？口コミから検証してみる！
実際にこうじ酵素を飲んだ方がどのような効果あったのか調べてみました。
アットコスメの口コミをチェックしてみたのですが、驚くことに良い口コミがほとんどという結果になりました。
健康サプリランキングでも9位になっていて、評価も星が5.2とかなり高い結果になっています。
しかし悪い口コミもあったので、まずはその悪い口コミからチェックしていきます。
こうじ酵素の悪い口コミとは？
数ヶ月続けましたが、麹は体に良かったのかもですが、便秘に効かず体の調子が良くなることもありませんでした。
アットコスメから引用
サプリメントの効果には個人差があるので、効果がないという口コミも少なからず存在しているようですね。
こうじ酵素の良い口コミとは？
塩麹が流行った時に、食事の味付けに塩麹ばっかり使っていた時期があり、その頃は今より若かったというのもあると思いますが消化も良く体調も万全でした。
塩麹生活をやめてからはだんだんと代謝も落ち、消化が悪く次の日にもお腹の中に残っている気がして…
塩分が気になる年齢にもなったのでサプリメントで麹を摂ることにしました。
小さめの粒で飲みやすい！
サプリは飲みづらそうなイメージでしたが意外とツルッといけます。
麹に含まれる酵素のおかげでだんだん消化が良くなってきたかも？
まだ以前のようなスッキリさは感じていませんが、便通が良くなってきたので効果が出てきている途中なんだと思います。
アットコスメから引用
酵素取りながら運動してた友達が5kg痩せたっていうから…触発されて酵素始めちゃった！
酵素ドリンクは飲みきれない感じするからサプリにした！！)^o^(
運動は週末のママさんバレーしかやってないけど、ちょっと体重落ちてきたんじゃない？？（＾Ｏ＾☆♪
○9kgから、○6.8kgまで落ちたのはサプリのおかげなのかな？
食生活は全く変えてないから多分…☆☆☆麹は身体にいいし、酵素も身体にいいし、しかもこの30代から酵素って減ってくるらしいじゃん？？
消化助けてくれてるんだなあって実感しつつある…)^o^(
アットコスメから引用
ダイエットに成功した方や、便秘が治ったと異様なものが多かったですね。その他にも肌がきれいになったというようなものもありました。
では、何故こうじ酵素が効果があるのか、成分や製法などについて調べてみます。
こうじ酵素の成分や製法について詳しく調べてみた！
こうじ酵素にはどんな成分が含まれているのでしょうか？安全なのかも気になりますよね？
穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、たかきび、紫黒米、米）、難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、酒粕発酵物、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素
まず、これらの成分が安全なのかを調べてみました。
難消化性デキストリン
デキストリンというのは、食物繊維を補うために作られました。
デンプン（トウモロコシ）から生成された食物繊維で厚生労働省許可による特定保健用食品として安全であることが認められています。
微粒酸化ケイ素
微粒酸化ケイ素は、身体に吸収させずに排出されるので危険性はありません。
サプリメントの変質を防ぐために入れられている成分です。
ステアリン酸Ca
混ざりにくいものを混ぜるために使われているステアリン酸Caは、主に増粘剤、乳化剤として使用されている成分です。
体内ではほとんど吸収させないので毒性などはありません。
セルロース
セルロースは、チーズなどの加工食品にも含まれていて安全性の高い添加物です。
セルロースは、原料は、海藻やサツマイモ、トウモロコシで、主に粘性やトロミを持たせるための増粘安定剤として使用されています。
これらの成分には危険性がないので、安心して飲むことができますね。
次に製法について調べてみました。
熱を加えず作っているから生きた酵素が身体に届く！
こうじ酵素を熱を加えずに作っているので、酵素を一時的に眠らせて生きた状態でカラダに取り入れることができます。
麹菌いがいを入れないように無菌発酵製法を行っていて、その眠っている酵素は適度な温度と水分を得ると再び活動を始めるようになっています。
こうじ酵素は、栄養バランスのいい七穀米を原料として、その穀物を発酵させて作られています。
その為、ビタミンB1、ビタミンB２、ナイアシン、鉄、亜鉛、マグネシウムなどをバランスよく含んでいます。
それに加えて、天然の食物繊維、レジスタントプロテインを含んでいます。
このレジンスタントプロテインは酒粕などにも含まれる成分で、身体に吸収されにくく、胃で分解されずに小腸まで届いて健康や美容を手助けをします。
1日3粒摂取するだけで、にんじん43本分、きゅうりなら16本分、だいこんなら1本分と、多くの酵素量を摂取できます。
こうじ酵素の効果的な飲み方とは？
こうじ酵素をどのように飲んだら一番効果が得られるのか気になりますよね？
公式サイトでどのような飲み方を進めているのかを調べてみました。
Q.1日何粒飲むのが良いですか。また、いつ飲むのが良いのですか。
A.健康食品なので決まりはありませんが、1日3粒を目安に毎食前に1粒ずつお飲みいただくことをおすすめしております。「毎食前に飲むのは大変…」、「いつも飲み忘れちゃって…」という方は、3粒まとめてお飲みになっても大丈夫です。また、食後でも問題ありません。
こうじ酵素を一番効果的に飲む時間は、食前になります。
食後でも問題ありませんとありますが、食前に飲むことで効果を最大限に発揮できます。
何故食前が良いのか？という理由ですが、
酵素には、食べ物の消化と吸収をサポートする効果があるのですが、
空腹の状態でこうじ酵素を飲むと、酵素成分が早く吸収されるので、食事の前に先に酵素を摂っておいたほうが良いのです。
そうすることによって、もともと体内にある酵素を代謝酵素として回すことができます。
その他にも運動前に飲むという方法もあります。
これは、運動前に飲むことで、その外から摂った酵素は代謝酵素の働きをサポートしてくれます。
その場合には、30分～1時間くらい前に飲むのが良いですね。
こうじ酵素はどこで購入するのが良いのか？最安値はアマゾン？楽天？公式サイト？
こうじ酵素を買ってみたいけど、どこで購入するのがお得なのか知りたいですよね？
そこでどこで売っていて、どこで買うのが一番お得なのか最安値の販売店を調べてみました。
それでは、まずアマゾンと楽天を調べてみました。
アマゾン
アマゾンでは2195円で購入できました。
楽天
楽天では、2209円で購入ができました。
アマゾンと楽天の値段はそこまで変わらなかったですね、どちらもポイントが貯まるので、もしこちらのどちらかで購入するのであれば、普段多く使っている方が良いかもしれないですね。
次に公式サイトを調べてみました。
公式サイト
公式サイトを調べて分かったのが、なんと500円モニターを行っていました。
この500円モニターというのは、アマゾンのギフト券が500円分を毎月抽選で100名に当たる特典や初回が500円（税込）の86％で購入できる特典、送料無料特典、Dr.永田氏の12週間スッキリプログラムの無料受講特典などが付いているものです。
但し、定期コースになるので、3回の継続が必要になります。
初回は500円、2回目、3回目は2640円のお支払いが必要です。
合計すると、5780円の金額になります。
単品で試す場合には、楽天やアマゾンでの購入が良いかもしれないですが、酵素サプリは継続して飲むことが効果を最大限に発揮する方法になるので、自動で3か月間飲み続けられる公式サイトは一番効果を得やすいと言えますね。
但し定期コースに申し込むのは不安ありますよね？
定期コースを解約する方法をご紹介します。
こうじ酵素の定期コースを解約したくなったら
こうじ酵素の定期コースを解約するには、電話で解約の連絡を入れるか、マイページの中にある[定期お届け情報/変更]→継続中の[定期の詳細を見る]→[発送日]で変更が可能です。
こうじ酵素解約フリーダイヤル
0120-275-458
実際に解約するには、次回出荷の5日前まで行う必要があるので、これは注意が必要です。
こうじ酵素まとめ
こうじ酵素は生きた酵素が手軽に摂取できる酵素サプリです。
便秘や肌が綺麗になる、ダイエット効果があるなどの口コミが多いです。
アットコスメでも数多くの良い口コミがありますし、成分も安全ということで安心して試すことができそうです。
この機会にこうじ酵素で健康にダイエットしてみてはいかがでしょうか？